Entendemos que el estrés ocasional es normal, pero cuando se vuelve crónico puede afectar seriamente tu bienestar. Estas son las señales que indican cuándo debes buscar ayuda:
¿Por qué actuar a tiempo?
El estrés crónico debilita tu sistema inmunológico y aumenta el riesgo de:
El programa ‘Vivir sanamente’, de Coosalud, incluye evaluación física y psicológica integral, esta última, de acuerdo con el criterio médico.
Dato importante: Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), Colombia es uno de los países latinoamericanos con mayores niveles de estrés laboral. La buena noticia es que con ayuda profesional se puede manejar efectivamente.
