Hipertensión y diabetes: dos enemigos silenciosos

Vivir con diabetes ya es un reto, pero cuando la presión arterial también se eleva, el riesgo se multiplica. Esta combinación —conocida como la doble amenaza— puede afectar seriamente tu corazón, tus riñones y tu calidad de vida.

En Coosalud queremos que sepas algo importante: sí es posible vivir bien con ambas condiciones. Con acompañamiento médico, controles regulares y hábitos saludables, puedes mantenerlas bajo control y seguir disfrutando de la vida con bienestar.

¿Por qué esta combinación es tan peligrosa?

Tanto la glucosa alta como la presión elevada dañan los vasos sanguíneos. Cuando actúan juntas, el impacto sobre el cuerpo es más fuerte y silencioso.

  • Corazón: aumenta el riesgo de infarto o accidente cerebrovascular.
  • Riñones: pueden desarrollar enfermedad renal crónica.
  •  Ojos: se deteriora la visión por daño en los vasos sanguíneos.
  •  Piernas y pies: la circulación se reduce, afectando la cicatrización y la sensibilidad.

 Cómo cuidarte y mantenerte en control

La prevención empieza por pequeños pasos diarios.
 Sigue estas recomendaciones y protege tu salud:

  • Mide tu presión arterial y niveles de glucosa con regularidad.
  • Cumple tus controles médicos y tratamientos.
  • Lleva una alimentación balanceada, baja en sal y azúcares.
  • Realiza actividad física al menos 30 minutos al día.
  • Evita el tabaco y el alcohol.

En Coosalud, te acompañamos a cuidar tu salud integral. Nuestro compromiso es brindarte atención, seguimiento y educación en salud para que puedas prevenir complicaciones y mejorar tu calidad de vida.