Sembrando salud
desde el primer día de vida
Así como una semilla necesita agua y sol para ser un gran árbol, tu hijo necesita cuidados especiales en cada etapa. En Coosalud, te acompañamos a sembrar bienestar desde hoy.
¿En qué etapa se encuentra tu pequeño?
Check-list de cuidado integral
¿Sabías que tu hijo puede recibir todos sus servicios de salud en una sola cita? Revisa qué superpoderes de salud tiene activos y cuáles le faltan por activar.
Revisión de crecimiento
¿Ya tuvo su cita de revisión de desarrollo y crecimiento este año?
Carné de vacunas al día (PAI)
¿Tiene su carné de vacunas al día (esquema PAI)?
Barniz de flúor
¿Ya le aplicaron el barniz de flúor para proteger sus dientes?
El invernadero virtual
¡Entra a nuestro invernadero! Toca los elementos para descubrir consejos rápidos que harán que tu semilla crezca más fuerte.
La regadera de leche
0 a 5 años: Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses y complementaria con alimentos naturales después. ¡Evita jugos procesados y azúcar! 6 a 11 años: Loncheras saludables: frutas, verduras y agua. El azúcar reduce su capacidad de concentración en clase. 12 a 17 años: Alimentación equilibrada para los cambios físicos. Hidratación constante y reducción de bebidas energizantes o gaseosas.
El escudo de cristal
La protección de tus hijos no se improvisa. Se construye etapa por etapa. 0 a 5 años La base del escudo El esquema PAI es obligatorio y fundamental en los primeros años de vida. Estas vacunas protegen contra enfermedades graves que pueden dejar secuelas permanentes. 6 a 11 años Refuerzos que mantienen la defensa activa Durante la etapa escolar, los refuerzos son clave para que su protección siga fuerte mientras crecen, exploran y comparten con otros niño 12 a 17 años Protección en la adolescencia Completar el esquema es esencial. La vacuna contra el VPH y otras actualizaciones ayudan a prevenir enfermedades futuras y fortalecen su bienestar integral.
El cepillo brillante
La salud oral empieza antes del primer diente… y se cuida en cada etapa. 0 a 5 años Cuidado desde el inicio Limpia sus encías desde bebé. La primera visita al odontólogo debe realizarse cuando aparezca el primer diente (aproximadamente a los 6 meses). Desde ese momento, el barniz de flúor ayuda a proteger sus dientes y prevenir caries tempranas. Una sonrisa sana empieza antes de que puedan decir “mamá”. 6 a 11 años Seguimiento en el cambio Durante la transición de dientes de leche a permanentes, el acompañamiento odontológico es fundamental. El barniz de flúor y los controles periódicos ayudan a fortalecer los nuevos dientes y evitar complicaciones. 12 a 17 años Cuidado avanzado en la adolescencia En esta etapa aumentan los riesgos por cambios hormonales y hábitos alimenticios. Refuerza el cepillado adecuado, el uso de seda dental y los controles regulares para mantener una sonrisa sana y fuerte.
La Ventana del sol
0 a 5 años Movimiento que construye futuro El juego libre estimula el cerebro, fortalece músculos y mejora la coordinación. Correr, saltar y explorar son parte esencial de su desarrollo físico y emocional. En esta etapa, moverse es aprender. 6 a 11 años Deporte y socialización Practicar actividad física fortalece el corazón y también la autoestima. El juego en equipo enseña disciplina, trabajo en grupo y manejo de emociones. El movimiento también construye habilidades para la vida. 12 a 17 años Equilibrio en la adolescencia En esta etapa, el ejercicio ayuda a regular el estrés, mejorar el estado de ánimo y fortalecer la salud mental. Fomentar actividades al aire libre y momentos de desconexión de pantallas favorece el bienestar integral.
Semáforo del bienestar
Como mamá o papá, es normal preocuparse.Este semáforo te ayuda a identificar cuándo puedes cuidar en casa y cuándo es momento de consultar.
Tranquilidad
Si tiene moquitos leves, está activo y juega como siempre:
Atención
Si la fiebre dura más de 48 horas o presenta tos persistente e incomodidad:
¡Actúa de inmediato!
Si notas que:
Semillas de sabiduría
Para que seas el mejor cuidador, hemos creado esta biblioteca de consulta rápida. Información clara, sin palabras raras.
El escudo dental:
¿qué es el barniz de flúor y por qué es vital aplicarlo cada 6 meses?
Leer másVacunas:
amor en cada dosis: entiende el esquema PAI y por qué es el derecho más grande de tu hijo.
Leer másBarriguitas y pulmones sanos:
¿cómo evitar que la diarrea y la gripe compliquen la salud de los más pequeños?
Leer másAlimentando el futuro:
tips para reducir el azúcar y elegir alimentos que den energía de verdad.
Leer más