Tomar la decisión de ser mamá es un momento único, lleno de emoción, dudas y muchas expectativas. En Coosalud entendemos que este camino comienza mucho antes del embarazo. Por eso, te compartimos algunas claves para prepararte de manera consciente, informada y con amor.
El autocuidado en esta etapa es esencial. Consultar con un profesional de salud puede ayudarte a identificar factores que podrían influir en tu fertilidad o en el desarrollo del embarazo. Por ejemplo, conocer tu peso ideal, controlar enfermedades crónicas o revisar si estás expuesta a situaciones de estrés constante.
Además, los programas como Cuídate Mujer de Coosalud promueven el acompañamiento integral desde el momento en que empiezas a planear tu embarazo, brindando orientación para tomar decisiones informadas.
Recuerda: este proceso es tuyo y cada paso cuenta. Infórmate, pregunta, rodéate de personas que te apoyen y cuida tu salud física y emocional. La maternidad no comienza con una prueba positiva, sino con el deseo consciente de cuidar de ti misma primero.
